|
Сегодня на роллерских трассах все чаще можно встретить вполне взрослых дам, с увлечением выписывающих сложные пируэты. Катание на роликах прочно вошло в моду как быстрый и приятный способ похудения. О том, как ролики вошли в ее жизнь, рассказывает наша читательница из Москвы Элеонора Попкова.На...
Бадминтон (badminton — от названия английского города Бадминтон) - спортивная игра с оперенным мячом (воланом) и ракеткой. Суть игры в том, чтобы приземлить волан на стороне противника и не допустить его падения на своей стороне. Играют через сетку, натянутую на высоте 1,55 м. Международная...
Сенсация. Бег трусцой укрепляет не только мышцы и сердце, но и наши умственные способности. Сколько надо пробежать, чтобы стать очень умной, спортивной и энергичной?Рассказывает заслуженный врач РФ, профессор Российской Академии физической культуры и спорта, президент Федерации спортивной...
Баскетбол - (английское basketball от basket — корзина и ball — мяч) — спортивная игра, в которой играют две команды, каждая из которых стремится забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.Kорзина (кольцо с сеткой) находится на...
У побед, в особенности больших, как известно, всегда много отцов. Может, поэтому на право называться прародителем боулинга претендуют многие страны и народы. То тут, то там находятся «неопровержимые доказательства» возникновения этой игры (или ее прототипа) в той или иной местности.Хотя...
Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность...
Горнолыжный спорт - одна из с оставляющих лыжного спорта — представляет собой спуск с гор на лыжах по специальным трас сам и объединяет ныне такие спортивные дисциплины, как слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск (отличаются друг от друга протяженностью трасс...
Футбол — самая популярная командная игра в мире, где за малое количество очков нужно бороться. История «ножного мяча» насчитывает немало столетий. В различные игры с мячом, похожие на футбол, играли в странах Древнего Востока (Египет, Китай), в античном мире (Греция, Рим), во Франции («пасупь»)...
Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали сипу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдпинные дистанции — марафон или метание молота «легкими» физическими...
Лыжный спорт - один из наиболее распространённых зимних видов спорта, включает лыжные гонки, прыжки с трамплина, двоеборье (гонки и прыжки), спуск с гор по специальным трассам - слалом, слалом-гигант и скоростной спуск, биатлон (гонки со стрельбой из винтовки). Развиваются как виды лыжного...
Кто сказал, что стрелять – это не женское дело? Очень даже женское, особенно если в руках пневматический маркер с краской, а пули не убивают. И это может очень даже понравиться. Чтобы испытать все прелести войны, – лежать с винтовкой в зубах в засаде и охранять штаб, ползти между кустов по...
Регби (англ. rugby) - спортивная командная игра с мячом овальной формы на площадке (95-100 мх 65-68 м) с Н-образными воротами. Цель игры — передавая мяч друг другу руками (назад) или ногами (в любом направлении), приземлить его в зачетном поле соперников за линией ворот или забить ногой в ворота...
Сноубординг - вид горнолыжного спорта, спуск по снежному склону, а также вьшолнение акробатических элементов на специальной полуовальной трас се — полутрубе (халфпайп). Используется специальная доска — широкая окантованная лыжа с креплениями для ног поперек линии движения. При прохождении...
Смесь аэробики и элементов различных боевых искусств - это новое направление фитнесса становится все более популярным среди женщин. О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает инструктор московского фитнесс-центра "КН Медика" Ирина БУРИНА.-...
Желание наконец-то заняться спортом посещает меня примерно раз в полгода. Сначала я борюсь с ним, поскольку знаю, как тяжело мне будет вставать на тропу спортивных достижений. Потом медленно, но верно сдаюсь. И начинаю думать, чем бы заняться на этот раз. В начале этого года я снова решила...
|
|
|
